10 TIPPS ZUR STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS

Winterzeit – Erkältungszeit und dann auch noch Corona… Wenn Du noch Hintergründe zur Physiologie unseres Immunsystems wissen willst, lies gerne meinen Artikel dazu:>>> https://naturheilpraxis-geiwagner.de/2020/05/07/starke-abwehr/ Heute gibt es aber konkrete Tipps für den Alltag, die Du einfach umsetzen kannst! 1. Regelmäßiges und gründliches Händewaschen Finger vom Gesicht und gründliches Händewaschen und schon haben Viren und Bakterien […]

SUPERHELDENKRÄUTER No.2

Auf gehts in Runde 2 mit weiteren potenten Gartenkräutern, die gesund sind und bei so manchem Krankheitserreger für Angst und Schrecken sorgen. 1. Schnittlauch Stärkste Wirkung: hilft gegen Entzündungen bekämpft Krebszellen wirkt gegen Salmonellen Schnittlauch gehört wie Knoblauch und Zwiebeln zu den Lauchgewächsen.Sie alle enthalten den Pflanzenstoff Quercetin, der antibakteriell wirkt und Entzündungen hemmen kann. […]

SUPERHELDENKRÄUTER No.1

Kräuter sind nicht nur unschlagbar im Geschmack, sie schlagen auch viele Krankheitskeime k.o.Also Ring frei und Herd an! Chili Stärkste Wirkung: verbrennt Fett senkt den Blutzuckerspiegel schützt die Prostata Ursprünglich stammt die scharfe Schote aus Amerika. Weltweit gibt es ca. 50 Sorten, die kultiviert und angebaut werden. Chilis sind nicht nur scharf, sondern auch sehr […]

SCHWER UNTERSCHÄTZTES SUPERFOOD No.3

Eier, wir brauchen Eier! Oliver Kahn Eier essen lässt den Cholesterinspiegel steigen und führt zu Herzinfarkten oder Arteriosklerose…So hieß es zumindest lange Zeit.Wie Du Dir denken kannst, würden Eier dann auf keinen Fall in einem Gesundheitsblog auftauchen und schon gar nicht als Superfood. Was ist nun dran an diesen Mythen und warum sind Eier vielleicht […]

GESUNDE GERICHTE No.1

Hi Ihr Lieben, heute startet eine zweite kleine Reihe innerhalb meines Blogs mit gesunden Rezepten zum Nachkochen.Es sollte für jeden Geschmack etwas dabei sein! Schlemmen statt Schniefen Ein vegetarischer Salat zur Stärkung Deiner Abwehrkräfte. Zutaten: 100g Kichererbsen (aus der Dose) 100g Kohlrabi 1/2 Paprika 1 große Tomate 1/2 Zwiebel 1 Schälchen Kresse 1 Scheibe Vollkornbrot […]

STARKE ABWEHR

Nachdem Virologen inzwischen zu richtigen Superstars avancieren, beschäftigen wir uns heute mit dem Thema IMMUNOLOGIE.Genau in dieser Wissenschaft beschäftigt man sich mit den Fragen, die uns gerade alle bewegen: Wie infizieren wir uns eigentlich mit Erregern? Was macht unser Körper selbst dagegen? Wie wird eine “Grundimmunität” aufgebaut? Was drin ist für Dich: Was das Immunsystem […]

CORONA – EINE REGNOSE

Die Welt nach Corona Ein Beitrag von http://www.horx.com bzw. http://www.zukunftsinstitut.de. Ich werde derzeit oft gefragt, wann Corona denn „vorbei sein wird”, und alles wieder zur Normalität zurückkehrt. Meine Antwort: Niemals. Es gibt historische Momente, in denen die Zukunft ihre Richtung ändert. Wir nennen sie Bifurkationen. Oder Tiefenkrisen. Diese Zeiten sind jetzt. Die Welt as we […]