Schlafstörungen sind zu einer der häufigsten gesundheitlichen Herausforderungen unserer modernen Gesellschaft geworden. Immer mehr Menschen klagen über Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, über unruhigen Schlaf oder das Gefühl, morgens nicht ausgeruht zu sein. Dies kann nicht nur die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, sondern auch zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Während viele Menschen bei Schlafstörungen zu Medikamenten […]
