5 TIPPS ZUM ABNEHMEN OHNE ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG

1. Benutze kleinere Teller Wenn Du bei Deinen Mahlzeiten kleinere Teller benutzt, überlistest Du Dein Gehirn. Wir wollen nämlich gerne aufessen, denn wie wir oft als Kinder gesagt bekommen haben, müssen wir sonst fürchten, dass am nächsten Tag das Wetter schlecht wird. Spaß beiseite! Es ist jedoch erwiesenermaßen so, dass sich das Sättigungsgefühl so schneller […]

SUPERHELDENKRÄUTER No.1

Kräuter sind nicht nur unschlagbar im Geschmack, sie schlagen auch viele Krankheitskeime k.o.Also Ring frei und Herd an! Chili Stärkste Wirkung: verbrennt Fett senkt den Blutzuckerspiegel schützt die Prostata Ursprünglich stammt die scharfe Schote aus Amerika. Weltweit gibt es ca. 50 Sorten, die kultiviert und angebaut werden. Chilis sind nicht nur scharf, sondern auch sehr […]