Gastbeitrag von Roland Schiesser Tipp 1 MORGENS NACH DEM AUFSTEHEN EIN GLAS WASSER TRINKEN. Das ist nicht nur für Dich ein guter Start in den Tag, sondern auch für Deinen ganzen Körper. Tipp 2 STELL DIR IN JEDEM RAUM ETWAS ZU TRINKEN BEREIT. So wirst Du immer „automatisch“ daran erinnert, dass Du etwas trinken solltest. […]
