Diese Frage wird mir in letzter Zeit häufig gestellt und die Antwort ist eigentlich ganz einfach:Im besten Falle überhaupt KEINE Nahrungsergänzungsmittel! Eine ausgewogene Ernährung sollte normalerweise alle wichtigen Nahrungsbestandteile enthalten für eine optimale Versorgung unseres Organismus. Natürlich bezieht sich das nicht nur auf die Makronährstoffe wie Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate, sondern eben auch auf die … WIE VIELE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL MUSS ICH NEHMEN? weiterlesen