LÄCHLE AUCH MIT MASKE

JUST SMILE!!! 🙂 9 Gründe, warum Du jeden Tag lächeln solltest 1. Lächeln hebt die Stimmung Wenn Du das nächste Mal traurig bist oder Dich niedergeschlagen fühlst, versuche, ein Lächeln aufzusetzen. Selbst wenn dies nicht Deiner aktuellen Gemütslage entspricht, hast Du gute Chancen, dass sich Deine Stimmung trotzdem verbessert.Der physische Akt des Lächelns (z.B. die […]

EIN BISSCHEN MEHR ACHTSAMKEIT

Von morgens bis abends Termindruck, ständige Erreichbarkeit und dazwischen unvorhersehbare andere Zeitfresser… Und genau an diesen Tagen, die wir eh schon mit einem mulmigen Gefühl angehen in der Erwartung eines stressigen Tages, stehen wir erstmal mit dem Auto auf dem Weg zur Arbeit im Stau, während uns die Minuten nur so durch die Finger rinnen. […]

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